народ, у кого как со зрением?

[Ghost_nsk]

сабж, товарищи)

[Dismal]

Отлично
http://www.workrave.org/

[Ghost_nsk]

Отлично
http://www.workrave.org/

ща посмотрим спасибо)
а есть кто-нибудь у кого было плохое и восстановил?

[Dismal]

Тоже было дело )
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2688138
Правда минус незначительный был 0.5-0.6 изначально, но люди пишут, что восстанавливали и гораздо худшее зрение.
По поводу всяких закапываний прополисом итп я не стал заморачиваться, как то рискованно imho, а вот упражнения - самое то при больших нагрузках на глаза

[because]

пока нормальное, но с возрастом чувствую только хуже будет

[samdark]

Я восстановил. Лазиком.

[Razer]

Только Лазеркой )

[Ghost_nsk]

Только Лазеркой )

ну я бы не стал так категорично заявлять)

[TBIKC]

Я восстановил. Лазиком.

по чём нынче такое удовольствие ?

[resurtm]

По -5 на обоих глазах. Очки устраивают полностью, корректировать лазером не собираюсь.

[Ghost_nsk]

Тоже было дело )
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2688138
Правда минус незначительный был 0.5-0.6 изначально, но люди пишут, что восстанавливали и гораздо худшее зрение.
По поводу всяких закапываний прополисом итп я не стал заморачиваться, как то рискованно imho, а вот упражнения - самое то при больших нагрузках на глаза

Dismal, а ты что именно делал и по сколько в день?
P.S. спасибо за прогу, крутая вещь

[samdark]

Удовольствие зависит от места. У нас в Воронеже дешевле, чем серьёзно лечить зубы.

[Dismal]

Dismal, а ты что именно делал и по сколько в день?
P.S. спасибо за прогу, крутая вещь

Workrave - каждые 10 минут паузы делает, раз в час - перерыв. Раздражает временами жутко, но если работать приходится много, то спасает от утомления глаз. Во время пауз пальминг обязательно и упражнения иногда для глаз стандартные, как в видео.

[Ghost_nsk]

Dismal, а ты что именно делал и по сколько в день?
P.S. спасибо за прогу, крутая вещь

Workrave - каждые 10 минут паузы делает, раз в час - перерыв. Раздражает временами жутко, но если работать приходится много, то спасает от утомления глаз. Во время пауз пальминг обязательно и упражнения иногда для глаз стандартные, как в видео.

за сколько убрал 0,5 диоптрии?

[web-leaf]

Одна из причин не осваивать печать "в слепую" Посматривать периодически на клаву полезней, чем "высушивать" глаза неотводя взгляда от монитора.
У меня норм со зрением. Бывали периоды когда ухудшалось. Но потом само восстанавливалось.
Иногда делаю упражнения по фокусировке на разные расстояния. Те кто любит играть в бильярд, делают это регулярно Но я не любитель бильярада. Делаю просто цикл {смотреть вблизь; смотреть вдаль;}
Витаминки с чернкой иногда принимаю. Ну и главное желание всё видеть. Потому как есть момент, когда человек чего-то принципиально не хочет видеть, это влечет за собой ухудшение зрения. Связь психики с физиологией.
Живя по таким правилам и не вылезая из-за компа последние 10 лет на зрение не жалуюсь. Ну и может чисто предрасположенность. Хотя я думаю если она и есть, то она оснвана на том что я перечислил выше

[lancecoder]

ну бильярд тут вообще не причем, свыше 10 лет играю, на зрение не влияет, больше геометрия, столкновение тел, это равносильно стрельбе только метишься не в центр а куда надо и от резки многое зависит. А глаза лучше не переутомлять и будет счастье без операций

[web-leaf]

причем здесь геометрия и столкновение тел. я говорю о том, что играя в бильярд человек, не осознвая того, делает отличную гимнастику для глаз.

[Insolita]

-2,5 оба глаза, уже лет 8 как ... ниже не падает поэтому о лазере не задумывалась. Программку опробую...

[samdark]

Как раз лазик не делают, если падает потому как падать не перестанет.

[Ghost_nsk]

http://okozorko.ru
Вам в помощь, братаны